Keto Diet App

La aplicación de dieta Keto es una manera fácil de perder peso y alcanzar sus objetivos de vida saludable.

Con la aplicación Keto Diet, obtendrá estas características:

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Plan diario de alimentación baja en carbohidratos

para bajar de peso rápido y fácil

Su plan de comidas de dieta keto incluye comidas bajas en carbohidratos seleccionadas a mano para el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena. El menú está diseñado específicamente para la dieta ceto total. Si no tiene ganas de comer un plato, puede reemplazarlo con otra receta de plan de comidas ceto con solo un toque. Todo esto lo hace súper fácil para los principiantes. Nuestra aplicación de dieta sin azúcar con sus comidas limpias y recetas saludables es eficiente para perder peso y comer bien.

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Contador de calorías, rastreador de macros y administrador de carbohidratos

La aplicación de dieta Keto contará calorías para usted. No es necesario completar las macros usted mismo para rastrear macros. Nuestra aplicación de dieta cetogénica es un contador de calorías y un rastreador de macro, todo en uno. Si sigue las recetas diarias bajas en carbohidratos y el plan de comidas, estará listo para perder peso fácilmente. El conteo de carbohidratos es extremadamente importante en la dieta Keto (dieta cetogénica o dieta LCHF), por lo que la aplicación de dieta Keto cuenta los carbohidratos en cada receta y actúa como un administrador de carbohidratos y un contador de carbohidratos.

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Recetas detalladas con imágenes y direcciones

Cocinar comidas saludables no siempre es fácil. Las recetas de Keto en Keto Diet App incluyen las fotos de las comidas y las instrucciones para cocinar recetas bajas en carbohidratos y sin azúcar. También verá cuánto tiempo necesita para preparar su comida cetogénica.

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Administre los tamaños de porción y las sobras para la dieta Keto

Si cree que los miembros de su familia se beneficiarán de una dieta baja en carbohidratos, comidas limpias y recetas saludables, puede ajustar el tamaño de las porciones dentro de cada receta de dieta ceto.

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Lista de compras para toda la semana e incluso mes

Simplemente agregue ingredientes de recetas keto a la lista de compras. Si cambia el tamaño de la porción de su receta de dieta ceto, la lista de compras se ajustará en consecuencia. La lista de comestibles cetogénicos ayudará a garantizar que no compre alimentos adicionales y tenga todos los ingredientes para cocinar comidas cetogénicas y de dieta baja en carbohidratos y perder peso.

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Guía Keto

Puede encontrar información útil en nuestra guía Keto. Describe qué es la dieta cetogénica, cómo entender que usted está en cetosis y brinda consejos de vida saludable para fortalecer su pérdida de peso y los esfuerzos de la dieta cetogénica.

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Asesoramiento personal sobre dieta ceto de nuestro asesor de dieta interno

Cada vez que tenga una pregunta o comentario, puede chatear con nuestra consejera de dieta interna Kelly. Kelly sabe todo sobre la dieta Keto, la dieta cetogénica para bajar de peso, la dieta baja en carbohidratos, las recetas bajas en carbohidratos y el plan de comidas, las comidas limpias y todo sobre nutrición general, recetas saludables y una vida saludable.

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Acceso a la aplicación Keto Diet desde cualquier dispositivo

Cree una cuenta y obtenga su plan de dieta baja en carbohidratos y recetas keto desde cualquier teléfono inteligente o tableta.

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¿Qué es la dieta Keto?

La dieta Keto, también conocida como dieta cetogénica, dieta baja en carbohidratos, baja en carbohidratos y alta en grasas (LCHF), es una dieta en la que se ingieren cantidades muy bajas de carbohidratos, cantidades moderadas de proteínas y una gran cantidad de grasas. Debido a que la ingesta de carbohidratos se reduce drásticamente, el cuerpo se ve obligado a quemar grasas para obtener energía que ayuda a perder peso. La mayoría de las personas generalmente son adictas a los carbohidratos y azúcares, y la dieta Keto ayudará a deshacerse de esta adicción.

El término "cetogénico" se refiere al acto del cuerpo que convierte la grasa almacenada en el hígado en "cetonas" que luego se transportan al cerebro y le suministran energía. La reducción de carbohidratos pone a su cuerpo en un estado metabólico llamado cetosis. Esto es cuando su cuerpo se vuelve increíblemente eficiente para quemar grasa para obtener energía y suministrar cetonas a su cerebro.

Algunos estudios encuentran que la dieta Keto es útil para personas con diabetes y epilepsia.

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Con la dieta Keto, puedes:

Perder peso

Reduce la cantidad de azúcar en la sangre

Disminuya la ingesta de alimentos poco saludables con alto contenido de carbohidratos

Eliminar los hábitos de comer dulces poco saludables y otras comidas altas en carbohidratos

¡Descarga la aplicación gratuita de dieta Keto y comienza a perder peso con recetas bajas en carbohidratos!